28场17球，本赛季拉什福德展现出了自己的最佳状态，并且看起来已经成为目前滕哈赫这支曼联的锋线“大腿”。那么，他是如何在滕哈赫麾下完成华丽转身的？The Athletic作者Liam Tharme和Mark Carey就对此进行了分析。

拉什福德“回来”了！

上赛季是拉什福德自2015/2016赛季完成曼联首秀以来，进球（4球）和出场时间（1282分钟）方面表现最差的一个赛季。

在索尔斯克亚和朗尼克麾下，由于体能和状态的问题，拉什福德并没有能够展现出令人满意的状态。但自滕哈赫在去年夏天成为曼联新帅之后，这位英格兰攻击手重新找回了自己的状态，并且找回了自己的“射门靴”。本赛季各项赛事他出场28次，攻入17球，比队内其他球员至少多了12球。

拉什福德在曼联各赛季相关数据对比（截止2023年1月20日）

那么，拉什福德是如何重新找回自己状态，并成为曼联锋线关键一员的？

适合拉什福德的4-2-3-1战术体系

拉什福德的身体素质、直截了当的比赛风格以及敏锐的门前嗅觉，使得他能胜任锋线上多种角色。

尽管从本质上来说，拉什福德是边锋和九号球员的“混合体”，但在12月27日曼联3-0战胜诺丁汉森林之后，他说：“我更喜欢出现在左翼。”

在左翼位置上，拉什福德可以用他擅长的右脚完成内切。

对比本赛季和上个赛季，你可以看到拉什福德是如何在滕哈赫麾下，在左翼位置上施展自己才华的——他有54%的时间出现在左翼位置上。

本赛季拉什福德出场位置分布图

而在索尔斯克亚和朗尼克麾下，拉什福德在锋线几个位置上的出场时间相对平均——在中路和右翼也有大量的出场时间。

上赛季拉什福德出场位置分布图

从进球的角度来看，让拉什福德回归左翼是非常明智的选择。

从2019/2020赛季开始，拉什福德在左翼首发之时的进球效率（平均90分钟0.46球）几乎是他作为中锋首发之时（平均90分钟0.24球）的两倍，而在右翼首发之时（平均90分钟0.17球），他的效率则会进一步下降。

左侧是拉什福德进球效率最高的位置

滕哈赫的4-2-3-1阵型，是他从曼联季前赛就计划好的，这让拉什福德在自己最擅长的位置上茁壮成长。同时，他能稳定在一个熟悉的位置上出场，也是有帮助的。

本赛季到目前为止，拉什福德在英超的出场时间已经超过了上赛季整个赛季的出场时间——目前他是曼联出场次数第二多的外场球员，仅次于布鲁诺-费尔南德斯。

本月早些时候，曼联战胜埃弗顿的足总杯比赛之后，滕哈赫说：“拉什福德做得很好，但更重要的是，球队找到了正确的状态，这样他才能发挥出自己的优势。然后，拉什福德的速度、运球和比赛风格，让他势不可挡。”

夏天自由加盟的埃里克森和从皇马转会而来的卡塞米罗，也都为拉什福德的发展，提供了强大助力——他是本赛季曼联向前传递接球最多的球员（96次）。要知道，自2018/2019赛季以来，他就没有在这项指标上拿到过队内第一。

与此前三个赛季相比，这位25岁的球员已然能更多地在他更舒适的左侧肋部区域拿球。

最近四个赛季拉什福德比赛热图

例如拉什福德对阵奥摩尼亚的那场欧联杯比赛，他在那场比赛中送出了助攻。他移动到中路拿球（白色箭头），然后后脚跟传球交给了马夏尔（蓝色箭头）。

随后马夏尔破门得分……

在此前曼联对阵水晶宫的比赛中，拉什福德也参与到了布鲁诺-费尔南德斯的进球过程之中。他与埃里克森之间犀利的二过一配合，让丹麦中场拥有了一个很好的传中球位置。

利用对手的低位防守

拉什福德在10月30日对阵西汉姆联的比赛中攻入了自己在曼联的第100粒进球。他说：“滕哈赫只是想让我出现在正确的位置上，进球，在球场上施加压力——这些都是我一直在努力做的事情。”

面对埃里克森的精准传中（黄色箭头），拉什福德从西汉姆联右后卫蒂洛-克雷尔身边起跳（白色箭头）……

然后完成了一次强有力的头球。

换一个角度看，我们能明显感受到拉什福德的弹跳能力，他比克雷尔跳得高多了。

这是拉什福德在英超联赛中为曼联攻入的27个制胜进球之一，他的制胜进球比例（40.3%）是所有攻入50球以上的球员中最高的——他在关键时刻的进球能力从未受到过质疑，但滕哈赫仍认为他需要做出改变。

“比如，对阵西汉姆联的头球破门，我不认为拉什福德能经常攻入这样的进球。”滕哈赫在12月说，“但他在改变。他和我们特定的教练在一起训练，用头球破门，然后你能看到他从中受益。”

“特定的教练”包括前波尔图和布莱克本前锋本尼-麦卡锡，他在去年夏天加盟曼联，担任球队的进攻教练。

曼联对阵谢里夫的比赛，是另一个明显的例子。

拉什福德一开始想要突破防线，但C罗没有传中（红色箭头）……

然而拉什福德站着不动，越位了，而曼联的进攻也转移到了左翼。

因此，当左后卫卢克-肖传中之时（黄色箭头），虽然对手防线已经落位，但他们仍给了拉什福德相当大的进攻空间……

拉什福德头球打近门柱位置破门。而拉什福德对阵西汉姆联的进球，是一种完全不同类型的头球，且更像是一记扫射。

在本月早些时候对阵伯恩茅斯的比赛中，他的进球也有类似的站位。

曼联获得定位球机会，对手防线向前移动，但拉什福德仍站稳了自己的位置。

当卢克-肖发现布鲁诺-费尔南德斯越过防线之时，拉什福德正处于越位位置。

而这样的传递也让拉什福德重新找到了进攻机会，他最终在禁区内接布鲁诺-费尔南德斯传球（黄色箭头），一蹴而就。

上面三个进球例子，都是由不同球员完成助攻，而这也反映出了拉什福德周围创造力的多样性——埃里克森和布鲁诺-费尔南德斯（各有3次助攻）在本赛季英超联赛中为他提供了最多的进球机会。

拉什福德在狼队的绝杀进球也证明了他和布鲁诺-费尔南德斯之间的默契配合。

边路的拉什福德接到马拉西亚的传球，在右翼完成突破。马拉西亚则套边跑位……

拉什福德与布鲁诺-费尔南德斯（白色箭头，然后是蓝色箭头）进行了一次精彩的二过一配合，撕开了洪尼-奥托和右中后卫内森-柯林斯之间的防线……

然后他击败奥托，完成突破……

和奥托的对抗，并没有让拉什福德失去平衡，而是在中路假传真射，打穿狼队后卫托蒂小门后，破门得分。

从下面的射门位置分布图可以看出，拉什福德在本赛季的大部分射门都与对阵狼队之时的破门得分位置相似——在左门柱附近。

本赛季拉什福德射门位置分布图

当我们观察拉什福德从2015/2016赛季在英超的射门位置演变之时，这种变化更加突出——颜色越亮，射门频率越高。

顺便说一句，本赛季他的平均射门距离（15码）和平均射门质量（平均每次射门的预期进球数为0.16）都处于职业生涯的最佳水平。

简而言之，目前拉什福德正处于比以往任何时候都更好的位置，以确保自己能破门得分。

2015/2016赛季至今，拉什福德射门位置及射门效率案统计

拉什福德在此前曼市德比大战中的绝杀进球，也是他巧妙利用越位，从而破门得分的经典案例。

当加纳乔带球推进之时，拉什福德再次试图突破对手防线……

但加纳乔的传球并没有传过来，这次传中（红色箭头）被挡住了，拉什福德越位了……

拉什福德再一次站着不动，所以当加纳乔夺回球权，并突破内森-阿克之后，拉什福德再次“登场”……

拉什福德完全有能力追上这次进攻（黄色箭头）……

看看上述这些进球案例截图中的时间，你会发现拉什福德影响比赛的时间有多晚。本赛季，拉什福德在英超、足总杯和联赛杯比赛的最后15分钟内攻入了6粒进球，是本赛季在这一时段内进球最多的曼联球员。

在帮助曼联击败查尔顿之后，拉什福德告诉曼联官网：”我很好，我很高兴，我觉得自己仍然可以提升，并在比赛中长期保持威胁。“

和其他前锋一样，纵观拉什福德的职业生涯，他的进球数也有波动，但当我们将他的进球数和他的预期进球数进行比较之时，你可以看到，他很少在门前表现不佳。

上赛季拉什福德问题在于，他几乎没有得到任何机会。他的进球也因此受到了影响。本赛季，这是一个积极的信号。他的预期进球数和进球数目前都在以类似的速度上升。

2017/2018赛季至今，拉什福德进球数与预期进球数对比

突破能力的提升

尽管拉什福德更多会作为一名传统边锋登场，但他的盘带并不像一名边锋——自2017/2018赛季以来，他平均90分钟触球次数最少（37.7次），只有2018/2019赛季（平均90分钟3.4次）的盘带次数比本赛季要少（3.6次）。

这样的评率大约是欧洲五大联赛前锋的平均水平——他并没有成为一名控球球员，而是在一个要求边锋内切的战术体系中，发展成为了一名更全面的前锋。

评估他以射门和关键传球结束的带球突破数据统计中，有一组带球突破导致射门（红色箭头）都出现在左侧肋部区域。

本赛季拉什福德进攻推进动作分布图

拉什福德已经提升了自己带球突破能力，以有效突破对手，并能有效地参与到防守之中，而不仅仅是在攻防转换的过程中控球。

在一对一对抗之时，拉什福德表现得很好，他能用身体加动作来破坏防守球员的稳定，如果防守球员正对着他，他就会想办法去尝试突破。

比如去年12月对阵伯恩利的联赛杯……

拉什福德没有尝试远射（红色箭头），而是带球突破杀入禁区。只可惜他最终失去了控球权。

还有对阵埃弗顿的比赛，他在肋部区域接球，转身向前，然后迫使杜库雷对他犯规。

在那场对阵埃弗顿的比赛中，拉什福德通过带球突破的方式，创造了两粒进球——控制脚下速度与防守球员接触，然后在他们身后的空间展示自己的爆发力。

拉什福德比大多数边锋都要高大，他纵向推进能力比花式带球更有效，但他现在最大的威胁是能有效地突破防守球员的盯防。

滕哈赫在本月早些时候说：“他的速度、带球突破、直截了当的比赛风格，都是不可阻挡的。”

拉什福德带球向前推进，通过多次触球来击败对手，并将对手边后卫“压迫”到门前。

在对阵埃弗顿的比赛中，康纳-考迪的乌龙球，也是拉什福德的一次精彩表演……

三次触球后，他在边路反复穿插——在传球路线被阻挡的情况下，他又游弋到了外侧……

然后，他一个低平球传到禁区内（黄色箭头），导致了康纳-考迪的乌龙球。

在反击过程中保持自己的威胁

滕哈赫在去年12月的时候表示：“我相信当拉什福德出现在对手防线身后之时，世界上几乎没有比他更好的球员。”

尽管现在曼联的比赛风格转向控球为主，但他们仍然会采用反击策略威胁对手。本赛季英超联赛中，他们拥有联赛最多的直接进攻（70次）。这些动作都是从己方半场开始，至少有50%的动作移动到了对手球门附近，最后以射门或者禁区内触球结束。

曼联在前场夺回球权，布鲁诺-费尔南德斯送出直塞球（黄色箭头），10秒钟后，拉什福德在3次传球后，攻入制胜进球……

拉什福德也在去年8月份以类似的方式，帮助球队在对阵利物浦的比赛中锁定胜局

马夏尔拦截亨德森的传球后，直塞球打利物浦防守球员身后（黄色箭头）……

在本赛季的英超、足总杯和联赛杯中，只有诺丁汉森林的布伦南-约翰逊（9次）在快攻中射门次数比拉什福德更多（6次），且两人都通过快攻打入3粒进球（并列最多）。

2021年8月的肩部手术，无疑加速了拉什福德的“复兴”，尤其是考虑到速度和敏捷性对他在比赛中施展自己的才华有多重要。

拉什福德曾公开谈论他的心理健康问题，以及他是如何从夏天的休息中收益。

如今，拉什福德华丽回归，而且他看起来比以前好多了。