12月7日讯 近日，《每日邮报》披露了英格兰队如何调整时间以帮助球员对抗高温，以及适应在晚上10点这个特殊的时间比赛。

《每日邮报》表示，英超联赛的开赛时间不晚于晚上8：15，因此球员们并不适应即将到来的1/4决赛以及之后的半决赛的开赛时间。

为了帮助球员适应比赛时间，并避免球员在一天中最热的时间暴露在高温之下，英格兰队将训练时间放在了下午3点之后。

在营地内，英格兰队的早餐通常会安排在中午，午餐是下午6点左右。在非比赛日，晚上10点左右供应晚餐。

卡塔尔比英国早三个小时，让队员们按照英国时间训练也可以帮助他们在回国后更容易适应英国本土时间。